מאמר: כל כמה זמן צריך להחליף מצעים?
כל כמה זמן צריך להחליף מצעים?
-
רובנו מחליפים מצעים לפי תחושה – כשכבר “מרגישים שצריך”.
-
אבל האמת היא שלהחלפת מצעים יש השפעה ישירה לא רק על הניקיון, אלא גם על איכות השינה וההרגשה הכללית שלנו.
-
אז כל כמה זמן באמת מומלץ להחליף מצעים?
- ההמלצה הכללית
- ברוב המקרים, מומלץ להחליף מצעים אחת ל־7–10 ימים.
- בזמן השינה הגוף מפריש זיעה, תאי עור ושמנים טבעיים, שמצטברים בבד גם אם לא מרגישים את זה באותו הרגע.
- מצעים נקיים עוזרים לשינה רגועה יותר, תחושת רעננות ואפילו לעור בריא יותר.
- ומה משפיע על התדירות?
- יש כמה גורמים שיכולים לשנות את תדירות החלפת המצעים:
- עונות השנה – בקיץ לרוב כדאי להחליף בתדירות גבוה יותר
- ילדים או חיות מחמד במיטה
- רגישויות עור או אלרגיות
- סוג הבד של המצעים
- כאן נכנס לתמונה סוג הבד עצמו.
- למה סןג הבד כל כך חשוב?
- מצעים מבדים טבעיים ונושמים, כמו כותנה, סופגים לחות בצורה טובה יותר ומאפשרים זרימת אוויר.
- לכן הם גם נעימים יותר לשינה וגם שומרים על תחושת ניקיון לאורך זמן.
- סט כותנה מלא, הוא בחירה מצוינת לשימוש יומיומי:
- הוא נעים למגע, מתאים לכל עונות השנה, קל לכביסה ושומר על האיכות שלו גם אחרי שימוש חוזר.
- כשיש בבית סט כותנה איכותי, הרבה יותר כיף (וקל) להקפיד על החלפה סדירה של מצעים.
- טיפ קטן לשגרה נוחה
- החזקה של כמה סטים מאפשרת רוטציה נוחה – סט אחד על המיטה, אחד בכביסה ואחד מוכן בארון.
- ככה שתמיד יש מצעים נקיים זמינים, בלי לחץ.
- לסיכום
- החלפת מצעים היא הרגל קטן שעושה הבדל גדול.
- מצעים נקיים ואיכותיים משדרגים את השינה, את ההרגשה בבית ואפילו את התחשוה של תחילת היום שאחרי.
- בחירה בסט כותנה מלא ואיכותי היא דרך פשוטה להשקיע בעצמכם – לילה אחרי לילה.
